Главный витамин, который способен привести кожу под глазами в порядок – это витамин А. Он содержится в помидорах, сыре, молоке, моркови и т.д. Если глаза красные, припухшие и как будто засыпаны песком, это может говорить о том, что в организме не хватает витамина В2 (рибофлавина). Этот витамин содержат дрожжи, зеленые овощи, печень, яйца, рыба. Можно принимать эти витамины в ввиде поливитаминов. Для утомленных глаз, а также против воспаленной и припухшей кожи вокруг глаз хорошо делать следующие процедуры: - неплохо помогают огуречные компрессы. Лягте так, чтобы голова была выше ног. Положите холодные огуречные пластины поверх закрытых век на 10-15 минут. Расслабьтесь. Отдохните. - компрессы из спитого чая. Смочите ватку или салфетку в спитом чае и положите на глаза на 10 минут. - старые, использованные пакетики с черным чаем (без трав и различных добавок) также являются великолепным средством для снятия напряжения с глаз. Чай содержит танины, которые уменьшают припухлость глаз и успокаивают кожу вокруг глаз. - ванночки для глаз с морской солью. В кружке с горячей водой развести чайную ложку морской соли. Смочите ватку и промойте глаза этой смесью. Это придает свежесть коже и делает взгляд чистым. - нежный массаж вокруг глаз. Подушечки среднего и безымянного пальца соединить на переносице. Из этой точки очень нежными движениями провести по границе верхней и нижней кости до виска и затем в обратном направлении. Сделать всего два фиксирующих легких нажима – на переносице и на виске. При массаже можно использовать касторовое (будет вызывать слезы) или подсолнечное масло. - можно использовать мелко натертый сырой картофель в качестве компресса. Натереть свежую картошку на мелкой терке и сложить в марлечку. Компресс положить на кожу вокруг глаз, но ни в коем случае не на глаза или под глаза. Лечь и расслабиться не меньше чем на полчаса. Затем промыть кожу вокруг глаз и сами глаза холодной водой. Смазать кожу вокруг глаз увлажняющим кремом. - развести чайную ложку морской соли в стакане теплой воды. Смочить две салфетки в этом растворе и положить на веки. Снять, когда салфетки остынут. Промыть глаза холодной водой. - каждое утро прикладывать к закрытым глазам салфетки, смоченные в холодной воде, на несколько минут. - касторовое масло – одно из лучших средств по уходу за кожей под глазами, а также за ресницами. - мелко размолотый мускатный орех, вымоченный в молоке можно использовать в качестве компрессов на коже вокруг глаз. Ни в коем не случае не заходить за границы и не накладывать на глазные впадины. Такой компресс обладает охлаждающим, освежающим эффектом.
